东宝床垫:你睡不好的秘密找到了!

时间:2021-04-23 16:17:43 来源:房豆豆点击:

导读:本文是由匿名网友投稿,经过编辑发布关于"东宝床垫:你睡不好的秘密找到了!"的内容介绍。

《2020年中国睡眠指数研究报告》调查显示,以90后为代表的年轻人睡眠问题尤为严重,入睡时间普遍在12点以后,睡眠平均时间不足7小时。

调查显示,超过一半的年轻人属于主动熬夜。白天忙成狗,只有晚上才是我的自由时间,于是刷手机成了满足精神需求的消遣,刷着刷着,12点过去了。

与此同时,还有很多年轻人是因为焦虑而无法入睡。一闭上眼睛,“房价又涨啦”“大学同学年薪二十万啦”“父母又催婚啦”像梦魇般一次次出现,怎能不彷徨、心惊?

看到这里,大家睡不好的秘密,已经呼之欲出了:情绪。无论是主动熬夜的,还是失眠的,情绪波动过大,是使我们无法安然入睡的根本原因。在这里,东宝床垫建议大家在入睡前尽量不要玩手机,还可以通过运动、脑力劳动来消耗精力。

此外,床垫不合适也是睡不好的原因之一。很多年轻人睡的是父母挑的硬床垫,太硬的床垫不够贴身舒适,腰部与床垫的空隙太大,身体的压力集中在臀部和肩部,使得肌肉紧绷,只得反复翻身来调整睡眠姿势,这样怎么可能睡得好?

想更容易入睡,你需要一张贴身舒适的乳胶床垫。东宝床垫这款纯乳胶床垫“布里斯托”,采用高密度的越南进口天然乳胶,具有出色的弹性和支撑力,能自动适应人体的体重和睡眠姿势,舒缓身体压力,适合偏重体型的人群。

体型偏瘦的人,可以选择东宝床垫这款芬兰,天然乳胶+独立袋弹簧的组合,贴身舒适的同时,也保证了足够的支撑力。

       总而言之,睡眠不好的原因通常是多种因素共同导致的,想要安然入睡、提高睡眠质量,选择一张适合自己的东宝床垫准没错。

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